Conseguir tu primer curro trabajando con personas, es un hecho que te deja con una montaña rusa emocional que tela marinera… Tienes ganas, formación, y demás; y a la vez te sabes joven e inexperta, con lo que haces muchísimas proyecciones que, para ser realistas, la mayor parte de las veces, no ayudan…..Eso del aprendizaje por ensayo-error parece no sernos permitido en esos momentos.
Echo la vista atrás, y tras 15 años de práctica profesional, miro a mi Yo del pasado, y pienso que me hubiera gustado que me dieran unos cuantos consejillos… Así que, por si alguien le valen, ahí están:
- TRABAJA CON QUIÉN TÚ ERES AHORA.
Eres joven e inexperta. Tú lo sabes, y quien vaya a contratar tus servicios, también. Y no pasa nada. Trabaja con lo que sepas y te sientas agustico, y lo que no, derívalo.
2. NO TE DISFRACES.
No te ocultes los piercings, tatus, ó te pongas una vestimenta más “seria” para ir a trabajar. Tú lo vales. NO para todxs, pero sí para algunxs. Esas son las personas con las que tienes que trabajar en este momento. (Nunca serás la Psicóloga ideal para todo el mundo, acéptalo. Y está bien que sea así)
3. CUESTIÓNATE CONSTANTEMENTE.
Fórmate. Contínuamente. No des nada por sabido. Cuestiónate. Hazte preguntas.
4. LA FRASE MÁGICA, Q TE SACARÁ DE APUROS: “NO LO SÉ”.
Repite conmigo “No lo sé/ No lo sé, pero intentaré averiguarlo. / No lo sé, pero te derivo a una colega que sí lo sabe”. Cuando te sientas cómoda diciendo esta frase, tendrás la mitad del trabajo hecho.
5. SUPERVÍSATE
Nada mejor que tener otra Psico con más experiencia para orientarnos. Pero no lo hagas con cualquiera. Busca a alguien ecléctica, con años de experiencia, que haya currado en distintos campos. Y que también sepa lo que no sabe.
6. SÉ AUTÉNTICA
Lo que sana verdaderamente en terapia es el Vínculo. Da igual tu marco teórico. Y para vincular, una tiene que ser ella misma. Los pasos 1-5 te ayudarán a esto al principio.
7. A QUIEN NO PUEDAS QUERER, DERIVA!
Para poder trabajar con alguien, hay que quererle de manera genuina. Sentir que te interesa lo que le pasa, que puedes observar su sufrimiento sin juzgar las partes de esa persona que “no te gusten”.
8. AMPLÍA TU MIRADA, MIRADA GLOBAL
La terapia no es centrarnos en los problemas de las personas, sino en sus PARTES SANAS. Alimenta esas partes. Anímale a que las explore. Visibiliza esas partes, lo maravillosas que son y lo bien que funciona, a pesar de estar pasando un momento jodido..
9. ALIMENTA TU CURIOSIDAD.
“Cada persona es un mundo”… no? Tenemos la inmensa suerte de trabajar con personas y sus munditos. Explora, infórmate, sé curiosa acerca de las personas con las que trabajas, sus vivencias, saberes, experiencias, contextos e historias de vida. Si una persona no te parece interesante, DERÍVALA.
9. ACOMPAÑAR A ALGUIEN, ES “MOJARSE”
Haz caso a tus tripas. A tus sensaciones. A tus instintos. MÓJATE. Expresa lo que sientas, da consejos si te los piden, deja de tratar ser la “Psicóloga objetiva perfecta”. Tú también eres parte de ese vínculo transformador. Si no te mojas, no existirá el cambio.
Cada punto da para un post… Que espero vayan llegando (ya sabéis que me muevo por las idas y venidas de mis Musos…) Si necesitáis algo antes, ruegos y preguntas privado! J (509 palabras)