Vamos por la vida con un \u00abEstoy bien\u00bb como respuesta autom\u00e1tica. Y no me refiero s\u00f3lo ante los \u00abqu\u00e9 tal?\u00bb de conversaci\u00f3n de ascensor. Muchas veces, lo seguimos diciendo en nuestro entorno cercano, y lo que es peor: nos lo decimos a nosotras mismas. \u00abESTOY BIEN\u00bb \u00f3 \u00abNO ES PARA TANTO\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Esta negaci\u00f3n del dolor \u00f3 sufrimiento, tiene que ver con muchos factores: la sociedad capitalista-individualista del \u00abYou can do it\u00bb (se interpreta la persona que sufre como \u00abperdedora\u00bb e incluso \u00abquejica\u00bb), el vivir siempre en la prisa, lo que dificulta el v\u00ednculo y la conversaci\u00f3n profundos, y el propio miedo a parar, conectar con lo que nos pasa realmente, y \u00abderrumbarnos\u00bb… y tener que parar la rueda del tiovivo en que vivimos. En el caso de las mujeres, adem\u00e1s, pensar que nos vamos a poner mal y que no vamos a poder cuidar, supone un a\u00f1adido para bloquear malestares.
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A veces tambi\u00e9n ocurre que nos cuesta hablar de nuestros malestares porque las respuestas que nos dan las personas que nos quieren, lejos de ayudar,nos hacen sentir peor. Solemos tener muy poca tolerancia al sufrimiento ajeno, en especial de aquellxs a lxs que queremos, y tendemos a consolar r\u00e1pidamente, distraer, dar soluciones… Y eso no suele ayudar.<\/p>\n\n\n\n
Las consecuencias de comernos nuestros marrones en soledad son tremendas, ya que bloquear \u00f3 negar el dolor de una \u00abpeque\u00f1a herida\u00bb s\u00f3lo hace que \u00e9sta se infecte cada vez m\u00e1s, y se haga mayor. Se nos acumulan las tristezas en las mochilas, y en alg\u00fan momento \u00abpetamos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Y que est\u00e1 guay ir a terapia cuando una ya no puede m\u00e1s, por supuesto… Pero seguramente, si pudi\u00e9ramos priorizar (porque no es que seamos tontas para no hacerlo, es que tenemos todo en contra) el observarnos, sentirnos y cuidarnos en colectivo, digo yo que nos ir\u00eda mejor.<\/p>\n\n\n\n
Busquemos hueco de vernos, llamarnos, contarnos y pedir oreja cuando estemos jodidas. Y porfa, ESCUCHEMOS, ESCUCHEMOS Y ESCUCHEMOS. \u00abSin m\u00e1s\u00bb. En el 99% de las veces, es lo mejor que podemos hacer.<\/p>\n\n\n\n
Porque pensemos… \u00bfqui\u00e9n nos escucha realmente, sin juzgarnos, darnos consejos, consolarnos, cambiarnos de tema, contarnos lo suyo que es peor, etc…?<\/p>\n\n\n\n
Pues eso. Mimitos y escucha. Y mucho reconocernos a nosotras mismas c\u00f3mo estamos, s\u00f3lo desde ah\u00ed podemos cuidarnos.
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#Psicolog\u00edaHumanista #Cuidarsecompas #Psicolog\u00edaFeminista #Estoycomoelculo #MuerteAlPositivismo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"